حاسبة مؤشر كتلة الجسم (BMI)

حاسبة مؤشر كتلة الجسم (BMI) أونلاين

هل تريد معرفة ما إذا كان وزنك طبيعيًا؟ 🧍‍♂️🧍‍♀️ استخدم حاسبة مؤشر كتلة الجسم (BMI) أونلاين الخاصة بنا. ما عليك سوى إدخال وزنك وطولك، وسيتولى النظام حساب مؤشر كتلة الجسم فورًا وتقديم نصائح صحية لك.

ما هو مؤشر كتلة الجسم ولماذا هو مهم؟

مؤشر كتلة الجسم (BMI) هو مقياس يساعد في تحديد ما إذا كان وزنك مناسبًا لطولك. يستخدمه الأطباء وأخصائيو التغذية والمدربون الرياضيون لتقييم المخاطر المرتبطة بالنقص أو الزيادة في الوزن.

مميزات حاسبة مؤشر كتلة الجسم لدينا

• ✅ حساب فوري: الحاسبة تعطي النتيجة مباشرة بدون معادلات معقدة.
• ✅ سهولة الاستخدام: أدخل الوزن والطول واضغط الزر لتحصل على مؤشر كتلة الجسم الخاص بك.
• ✅ نصائح مفيدة: الأداة لا تحسب فقط المؤشر، بل توضح أيضًا فئة وزنك (طبيعي، زيادة وزن، نقص وزن، إلخ).
• ✅ متاحة 24/7: الحاسبة مجانية ولا تتطلب تسجيل، وتعمل على جميع الأجهزة.

كيف تفسر النتائج؟

• 🔹 مؤشر كتلة الجسم أقل من 18.5 — نقص في الوزن.
• 🔹 مؤشر كتلة الجسم من 18.5 إلى 24.9 — وزن طبيعي.
• 🔹 مؤشر كتلة الجسم من 25 إلى 29.9 — زيادة في الوزن.
• 🔹 مؤشر كتلة الجسم 30 فأكثر — سمنة، يُنصح باستشارة الطبيب.

تساعدك حاسبة مؤشر كتلة الجسم أونلاين في مراقبة وزنك، والحفاظ على صحتك، وتعديل نمط حياتك. استخدمها بانتظام لتعرف مدى توافق وزنك مع المعدل الطبيعي. 🏃‍♂️🥗

جربها الآن! ✅ أدخل بياناتك واحصل ليس فقط على حساب مؤشر كتلة الجسم، بل ونصائح مفيدة لتحسين لياقتك البدنية.

👉 حاسبة مؤشر كتلة الجسم من Asted Cloud هي أداة سريعة ومجانية ودقيقة لتحليل صحتك. استخدمها للمراقبة الذاتية وتحقيق الانسجام مع نفسك!