Анастасия Кужовник | Фитнес тренировки
معرّف القناة: 19366926
تاريخ الإنشاء على Rutube: 06.09.2020
أول ظهور في التحليلات: 15.04.2026
افتح على Rutube
Ваш любимый тренер на RuTube!
Меня зовут Настя, моя миссия — помочь вам сохранить и преумножить свое здоровье 💛
С удовольствием делюсь своим опытом и энергией!
Моё образование
С 2014 года я веду тренировки как дипломированный специалист в области фитнеса!
За эти годы я прошла множество обучений в фитнесе и диетологии.
Для меня нет ничего важнее развития, поэтому я продолжаю обучаться и сегодня!🤓
С дисциплиной и любовью к своему делу я делюсь с вами полезными видео, для всестороннего развития вашего тела!
До встречи на тренировке!🤸🏻♀️
VK - https://vk.com/kuzhovnik_fit
المشتركون
2 999
+421 / 30d
المشاهدات
155 390
+25 898 / 30d
الفيديوهات
574
+1 / 30d
التصنيف العالمي
#4 346
تاريخ النمو
يتم حفظ لقطات يومية عند فتح الصفحة، مرة واحدة كحد أقصى في اليوم التقويمي.
| التاريخ | المشتركون | المشاهدات | الفيديوهات |
|---|
أحدث الفيديوهات
أحدث الفيديوهات العامة المجلوبة من Rutube الآن.
ЛФК для стоп || полезные упражнения на стопы
217 مشاهدات
- 08.11.2026
- Спорт
- 20:05
РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО
860 مشاهدات
- 11.10.2026
- Спорт
- 29:51
Раскрытие грудного отдела и плеч | Коррекция осанки
779 مشاهدات
- 27.09.2026
- Спорт
- 26:28
Учиться музыке взрослыми: как мы решились на фортепиано и вокал
82 مشاهدات
- 20.09.2026
- Хобби
- 22:46
Включение ягодиц и мобильность тбс | Пилатес 30 минут
648 مشاهدات
- 13.09.2026
- Спорт
- 29:29
ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС | Упражнения для пресса
902 مشاهدات
- 30.08.2026
- Спорт
- 27:01
Обживаемся в новой квартире в Бангкоке
202 مشاهدات
- 15.08.2026
- Лайфстайл
- 26:05
СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО ДЛЯ СРЕДНЕГО УРОВНЯ
1 488 مشاهدات
- 09.08.2026
- Спорт
- 43:48
На велосипедах по Японии. Токио, Кавасаки, Йокогама, Камакура
183 مشاهدات
- 30.06.2026
- Лайфстайл
- 55:34
ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО
951 مشاهدات
- 21.06.2026
- Спорт
- 20:04
Тренировка для здоровой поясницы и красивой осанки
2 683 مشاهدات
- 07.06.2026
- Спорт
- 19:19
ЗАРЯДКА СТОЯ БЕЗ КОВРИКА || Разминка на все тело
2 501 مشاهدات
- 10.05.2026
- Здоровье
- 11:29
* يتم تحديث إحصائيات Rutube عند زيارة الصفحة، مرة واحدة كحد أقصى في اليوم التقويمي (تاريخ الخادم).
آستد كلاود
التعليقات (0)
شارك أفكارك — يرجى الالتزام بالأدب والبقاء ضمن الموضوع.
سجّل الدخول للتعليق