ЗОЖ с Сарматом
معرّف القناة: 23499421
تاريخ الإنشاء على Rutube: 11.04.2021
أول ظهور في التحليلات: 26.04.2026
افتح على Rutube
На этом канале смотрите много интересного видео о том как привести в порядок свое тело и здоровье. Все проверено на моем личном опыте.
Автор канала - Сармат. Мне 61 год, в теме ЗОЖ более 40 лет. Муж. Отец. Дед. Спортсмен. Вегетарианец. Путешественник. Переехал в город мечты - Геленджик.
Если вам нравятся видео подписывайтесь на этот канал #ЗОЖсСарматом и нажимайте колокольчик, чтобы не пропустить новые выпуски ?.
Много интересных и полезных статей для здоровья читайте на канале МАХ https://max.ru/sarmatclub
Отзывы и предложения принимаю на почту info@sarmat.club
P.S. Буду благодарен за репосты!
المشتركون
8 881
+296 / 30d
المشاهدات
992 414
+60 061 / 30d
الفيديوهات
433
+17 / 30d
التصنيف العالمي
#1 831
تاريخ النمو
يتم حفظ لقطات يومية عند فتح الصفحة، مرة واحدة كحد أقصى في اليوم التقويمي.
| التاريخ | المشتركون | المشاهدات | الفيديوهات |
|---|
أحدث الفيديوهات
أحدث الفيديوهات العامة المجلوبة من Rutube الآن.
Убираем холку на шее и сутулость
417 مشاهدات
- 04.10.2026
- Разное
- 0:10
Поясница постоянно ощущается напряжённой?
654 مشاهدات
- 03.10.2026
- Здоровье
- 0:18
Китайский секрет долголетия
1 465 مشاهدات
- 02.10.2026
- Здоровье
- 0:12
Жим штанги 120 кг
1 524 مشاهدات
- 02.10.2026
- Здоровье
- 0:16
Два упражнения для здоровья
2 035 مشاهدات
- 01.10.2026
- Здоровье
- 0:15
Одна минута для поясницы
2 231 مشاهدات
- 30.09.2026
- Здоровье
- 0:15
Жим штанги 150 кг
2 704 مشاهدات
- 29.09.2026
- Здоровье
- 0:27
Улучшаем работу мочеполовой системы
2 772 مشاهدات
- 28.09.2026
- Здоровье
- 0:30
Как быстро снять напряжение с шеи и плеч
2 896 مشاهدات
- 25.09.2026
- Здоровье
- 0:16
Точка реанимации и скорой помощи
3 209 مشاهدات
- 24.09.2026
- Здоровье
- 0:11
Массируйте эту точку каждый день
2 879 مشاهدات
- 23.09.2026
- Здоровье
- 0:16
Для мужского и женского здоровья
2 866 مشاهدات
- 22.09.2026
- Здоровье
- 0:23
* يتم تحديث إحصائيات Rutube عند زيارة الصفحة، مرة واحدة كحد أقصى في اليوم التقويمي (تاريخ الخادم).
آستد كلاود
التعليقات (0)
شارك أفكارك — يرجى الالتزام بالأدب والبقاء ضمن الموضوع.
سجّل الدخول للتعليق