WORKOUT
معرّف القناة: 30636717
تاريخ الإنشاء على Rutube: 26.03.2023
أول ظهور في التحليلات: 23.04.2026
افتح على Rutube
Подписывайся на наш канал в MAX и получи доступ к эксклюзивным материалам о спорте, правильном питании и здоровом образе жизни:
Ссылка на канал MAX 👉 https://max.ru/join/G9O9JNW9J9YEbO1yy5340C1WRPGD_uYn9Pe7lSE50eQ
Не откладывай свою мечту на потом – подписывайся и начинай действовать уже сегодня! 🚀
المشتركون
47 268
+1 025 / 30d
المشاهدات
5 671 713
+228 588 / 30d
الفيديوهات
1 095
+21 / 30d
التصنيف العالمي
#218
تاريخ النمو
يتم حفظ لقطات يومية عند فتح الصفحة، مرة واحدة كحد أقصى في اليوم التقويمي.
| التاريخ | المشتركون | المشاهدات | الفيديوهات |
|---|
أحدث الفيديوهات
أحدث الفيديوهات العامة المجلوبة من Rutube الآن.
Тренировка с фитнес резинкой
7 مشاهدات
- 13.08.2026
- Спорт
- 0:23
Научитесь делать выход
8 مشاهدات
- 13.08.2026
- Спорт
- 0:11
Восстановите все тело за 15 минут — расслабляющая растяжка после тренировки.
36 مشاهدات
- 13.08.2026
- Спорт
- 15:00
Упражнения для улучшения осанки | Лучшие упражнения для улучшения осанки
875 مشاهدات
- 10.08.2026
- Спорт
- 11:24
Парная растяжка с полотенцем для снятия напряжения в спине
989 مشاهدات
- 09.08.2026
- Спорт
- 0:14
Затекла верхняя часть спины из-за длительного сидения?
800 مشاهدات
- 09.08.2026
- Спорт
- 0:16
Оставьте это упражнение на потом, после долгого сидения
1 210 مشاهدات
- 09.08.2026
- Спорт
- 0:20
Растяжка
13 371 مشاهدات
- 08.08.2026
- Спорт
- 0:19
Упражнения Для Улучшения ОСАНКИ и Выпрямления СПИНЫ
966 مشاهدات
- 08.08.2026
- Спорт
- 6:46
Верх ТЕЛА с Резиной
961 مشاهدات
- 08.08.2026
- Спорт
- 0:20
Ежедневная скованность в шее?
696 مشاهدات
- 06.08.2026
- Спорт
- 0:23
Пресс дома
631 مشاهدات
- 05.08.2026
- Спорт
- 0:57
* يتم تحديث إحصائيات Rutube عند زيارة الصفحة، مرة واحدة كحد أقصى في اليوم التقويمي (تاريخ الخادم).
آستد كلاود
التعليقات (0)
شارك أفكارك — يرجى الالتزام بالأدب والبقاء ضمن الموضوع.
سجّل الدخول للتعليق