Фитнес с GoodLooker
معرّف القناة: 47566977
تاريخ الإنشاء على Rutube: 30.10.2024
أول ظهور في التحليلات: 29.05.2026
افتح على Rutube
Добро пожаловать на наш фитнес-канал GoodLooker! Здесь вы найдете эффективные и несложные тренировки, которые помогут вам стать сильнее, энергичнее и ближе к своим целям. Большинство наших тренировок подходят и новичкам. Подписывайтесь, следите за обновлениям и тренируйтесь вместе с нами!
🔺Наш сайт: goodlooker.ru
🔺Канал в VK: vk.com/gl_fitness
🔺Канал на Дзене: dzen.ru/goodlooker
المشتركون
15 285
+560 / 30d
المشاهدات
1 603 177
+99 751 / 30d
الفيديوهات
302
0 / 30d
التصنيف العالمي
#1 086
تاريخ النمو
يتم حفظ لقطات يومية عند فتح الصفحة، مرة واحدة كحد أقصى في اليوم التقويمي.
| التاريخ | المشتركون | المشاهدات | الفيديوهات |
|---|
أحدث الفيديوهات
أحدث الفيديوهات العامة المجلوبة من Rutube الآن.
15 мин ИНТЕНСИВНАЯ ТАБАТА БЕЗ ПРЫЖКОВ🔥Живот + Ноги + Ягодицы (30 упражнений стоя и на пол...
7 544 مشاهدات
- 24.03.2026
- Спорт
- 17:33
5 мин РАСТЯЖКА НОГ И ЯГОДИЦ // Полностью стоя - Улучшаем кровоснабжение + убираем отеки
1 859 مشاهدات
- 24.03.2026
- Спорт
- 5:59
40 мин РУКИ + ЖИВОТ + НОГИ - тренировка для похудения стоя (без приседаний и без прыжков)
6 228 مشاهدات
- 24.03.2026
- Здоровье
- 42:34
30 мин ЖИВОТ + ТАЛИЯ - Табата полностью СТОЯ🔥 Без прыжков и без планок (есть приседания)
9 958 مشاهدات
- 01.12.2025
- Спорт
- 33:25
30 мин ВЕРХНЯЯ ЧАСТЬ ТЕЛА без гантелей // Руки, спина, живот, талия (стоя и лежа - 40 упра...
3 187 مشاهدات
- 25.11.2025
- Спорт
- 30:31
30 мин ЯГОДИЦЫ СТОЯ - БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ🍑 Тренировка для бедер и ягодиц (без гантелей со стул...
2 783 مشاهدات
- 25.11.2025
- Спорт
- 30:31
ЖИВОТ + ЯГОДИЦЫ + ТАЛИЯ + НОГИ // 30 мин "Ленивая" тренировка полностью на полу (без плано...
3 220 مشاهدات
- 23.11.2025
- Спорт
- 30:31
30 мин ЖИВОТ + НОГИ + ТАЛИЯ⭐️ 20 упражнений СТОЯ (без планок и без приседаний)
4 323 مشاهدات
- 20.11.2025
- Спорт
- 30:31
5 мин - Одно упражнение для всего тела🍑100 повторений - ПРИСЕДАНИЕ + МАХИ РУКАМИ
1 767 مشاهدات
- 17.11.2025
- Спорт
- 6:42
30 мин УБИРАЕМ ЖИВОТ и БОКА⭐️ 20 упражнений стоя и лежа (без планок и без приседаний)
3 347 مشاهدات
- 15.11.2025
- Спорт
- 30:31
Одно упражнение для ЖИВОТА и НОГ - 100 повторений⚡️Подтягивание колена к локтю + мах ного...
806 مشاهدات
- 11.11.2025
- Спорт
- 8:17
10 мин СЖИГАТЕЛЬ КАЛОРИЙ - кардио полностью стоя🔥Есть приседания, без прыжков, без выпадо...
3 270 مشاهدات
- 06.11.2025
- Спорт
- 12:03
* يتم تحديث إحصائيات Rutube عند زيارة الصفحة، مرة واحدة كحد أقصى في اليوم التقويمي (تاريخ الخادم).
آستد كلاود
التعليقات (0)
شارك أفكارك — يرجى الالتزام بالأدب والبقاء ضمن الموضوع.
سجّل الدخول للتعليق